'C’è una verità elementare la cui conoscenza dà vita a innumerevoli idee e splendidi piani: nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si muove. Infinite cose accadono per aiutarlo, cose che altrimenti mai sarebbero avvenute…Qualunque cosa tu possa fare, o sognare di poter fare, incominciala. L’audacia ha in se genio, potere e magia. Incominciala adesso.' Wolfgang Goethe


lunedì 4 febbraio 2013

Pollo al limone con riso e carotine al burro

La mia passione per il pollo è ormai nota ai lettori di questo blog. Lo propongo spesso, in tutte le salse.
Da quando poi ho scoperto un trucchetto per renderlo morbidissimo e burroso, lo cucino (e lo mangio) ancora più volentieri.
Seguitemi e vi svelo il "segreto".

Ingredienti: 500 gr di petto di pollo, 1/2 litro di latte, succo di limone (io ho usato il Lemond'or Polenghi), 200 gr di riso basmati, 100 gr di carotine baby (io ho utilizzato quelle già pulite che trovo nel banco frigo del supermercato), 1 porro, farina, sale, olio, 1 noce di burro.

Come prima cosa taglio il pollo in bocconcini e lo metto a bagno nel latte per 30 minuti circa.
Ed ecco svelato il trucchetto: provateci e mi direte!
Cuocio il riso, lo scolo e lo lascio da parte. Non lo condisco perché il basmati di solito non attacca.
Se preferite potete comunque condirlo con un filo di olio o di burro.
Taglio le carotine già lavate e pulite a metà e le metto in una padellina con il burro. Le lascio insaporire e abbrustolire.
Passata la mezzora di "infusione" tolgo il pollo dal latte e lo passo nella farina. In una padella faccio rosolare il porro tritato finemente con dell'olio. Aggiungo il pollo e dopo qualche minuto sfumo con il succo di limone. Aggiusto di sale e continuo la cottura fino a che il pollo non diventa dorato.
Servo subito, accompagnato dal riso e dalle carote.



15 commenti:

Phong Hong ha detto...

Wow! One of my favourites, chicken with rice. Yummy!

La Cucina Imperfetta di Giuliana ha detto...

Questa è la mia cena preferita...sul serio, pollo, riso e verdure è il massimo, almeno durante la settimana!!!!

Ely ha detto...

Considerando che io riesco a mangiare solamente il pollo volentieri, tra tutta la carne.. come fare a non dirti che questo piattino è leggero e delizioso? Ma complimenti di cuore! :D Un abbraccio e buon lunedì! :D

Dolci a gogo ha detto...

Molto interessante carissima Fra questa ricetta per un pollo che preparato cosi si veste di nuova delizia!!baci,Imma

Claudia ha detto...

A Frà.. è giusto giusto il piatto che vorrei qui per pranzo!!! Unico.. buono.. ma light!!!!! baci e buon lunedì :-)

Federica ha detto...

Il pollo piace tanto a anche a me e lo hai trasformato in un gustoso e leggero piatto unico :) un bacio, buona settimana

MorsoDiFame Antonella ha detto...

Condivido la tua passione per il pollo!! E' davvero squisito!!! :) Proponicelo pure in tutte le salse io ti seguo!!! :)

Bacioni!!

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Valentina ha detto...

Ciao Francy :) Anche io amo il pollo, lo mangio spesso e sono sempre alla ricerca di nuove ricette ;) Questa la segno subito, deve essere squisito! :) Complimenti e un abbraccio, buona serata :**

Giovanna Bianco ha detto...

Ricetta molto delicata e gustosa al tempo stesso, complimenti. Ciao

Romy ha detto...

Francy anche io uso questo trucchetto del latte e se ad esempio usi le coscia di pollo e le lasci nel latte anche tutta una notte non puoi capire che morbide che sono! Brava! un bacio e buona settimana

Francesca G. Rapetta ha detto...

Sono dei tuoi... davvero complimenti... sorprendente il tuo blog.. chiaro semplice e ricchissimo! Ancora complimenti e a presto... se ti va... passa a trovarci! http://acasaconestro.blogspot.it/

yummychunklet ha detto...

Delicious!

Tina/Dulcis in fundo ha detto...

perfetto anche per la mia dieta...un bacione:)))

Vale@Lattealcioccolato ha detto...

Anch'io amo il pollo in tutte le salse, ma il tuo trucchetto mi manca. Ci proverò ;) Baci :***

Rosetta ha detto...

Pollo, sì ha un bellissimo aspetto.
Buon pomeriggio
Mandi

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